J'ai 41 ans. 30 ans de CapOeira. Et je n'ai jamais aussi bien joué qu'aujourd'hui.
Deux hernies discales. Une capsulite de l'épaule. Un ligament du genou.
Pendant des années, mon corps me freinait. Aujourd'hui, plus aucune douleur.
Je me lève droit le matin, je joue avec mes filles au sol sans réfléchir, je fais ce que je veux de mon corps.
Mais le plus beau, c'est pas ça.
Le plus beau, c'est que je prends plus de plaisir dans la roda à 41 ans que quand j'en avais 25 ou 16.
Je me suis affranchi des codes, des automatismes, de cette pression de "bien faire".
J'ai retrouvé l'essence du truc, cette légèreté, cette joie brute d'être juste là, dans le moment, en train de jouer.
Plus rien à prouver. Juste à kiffer.
Je n'ai pas guéri par chance et je ne joue pas mieux par hasard.
J'ai changé ma manière de comprendre le mouvement.
Et c'est exactement ce que je transmets dans ces programmes et dans mes coaching individuel pour ceux qui veulent aller plus loin.
Ma philosophie est simple : je ne chasse jamais le symptôme, je cherche la cause.
Manque de vitesse ?c'est un problème d'accélération.
La hauteur tes coups ? c'est juste un problème d'esthétique.
La peur de rentrer dans la Roda ? c'est un problème de surcharge sensorielle et émotionnelle
Quand tu comprends ça, tout change...